受講者の声一覧
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- 2018.11.19グループカウンセリング（I.Y様）
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今日初めてグループカウンセリングに参加して、初めは少し緊張していたのですが、思っていたよりリラックスして話すことができました。複数の人に自分の本当の心の内を話すのは初めてだと思うのですが、否定することなく聞いてもらえるので心地良かったです。自分の抱えていたモヤモヤを話したことで少しスッキリしました。この場では思ったことをそのまま話せばよいので、話し方や話題の少なさを気にしなくてよいのが良かったです。
自分が今後どうしたいのか、もっと考える必要があると感じた。感情を抑制してしまっている部分があることに気づかされたので、そこを解決できればコミュニケーションをとりたいという気持ちも生まれてくると思う。人と話したいという感情を持てるようになりたいと感じた。
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- 2018.09.26グループカウンセリング（H.Y様）
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今日は今までの個人カウンセリングで発見（知ったこと）などを話しました。ここに来る前も一人で色々と考えたりしましたけど、結局うまくいかなかったけど、ここに来て少しずつ成長できたり、知らなかったことが分かったりして、良くなってきている実感がわきました。最近は気の合う人とは、そこそこ楽しく会話ができるようになってきたりしているので良かったです。
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- 2018.09.26グループカウンセリング（N様）
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新しい人達の話を聞いて、自分も昔はこう思ってた、感じてたなあと実感し、共感しました。初めてなのに、自分のことをスラスラ話している人を見てすごいなと感じました。
自分のことを話すときに、また涙が出てきましたが、前よりもたくさんのことを話せたように思います。
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- 2018.09.26グループカウンセリング（N.R様）
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今日は家で気になるなあと思っていたことが話せて良かったです。
仕事で、思考がゆっくりになることが今後も出てきた時は、自分の心の声を聞いてみて、「自分を主語にしてみる」ということを実践していきたいです。
グループワークで、「私は～です」をしてみて、みんなと思っていることが似ていることが多かったです。私一人が「できてないー」とか「緊張しやすい」とか思ってましたが、他の人も同じようにそう思っていることも多いのかなと思いました。
エピソードをつけると、その人のことがよく分かって、話がはずみました。
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- 2018.09.26グループカウンセリング（T.M様）
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このカウンセリングを初めて受けてみて、性格を根本的に変えようとはせず、ありのままの（本来の）自分を成長させ、自信を持っていくのが良いと聞き、目からウロコのような思いを持ちました。自分のことを自信を持ち、好きになっていけたらいいなと思います。
