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- 2025.03.07「瞬時に反応し、応答できない」悩みを解消！
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こんにちは！ 今回は、「瞬時に反応し、応答できない」と悩んでいる方に向けて、具体的な解決策をご紹介します。 会話のテンポをつかみ、スムーズに受け答えができるようになるためのポイントをお届けします💡
１．「とりあえずリアクション」を習慣化する
会話の流れを止めずにスムーズに応答するためには、まず相手の話に対してリアクションを意識しましょう。 「うんうん」「そうなんですね」「なるほど！」など、相槌を打つことで、話を続ける余裕が生まれます。
★ポイントは、「何か答えなければ‼」ではなく、まず、「リアクションする！」ことだけを意識することです。
［具体的な例］ ►「へ～、そうなんだ！ 面白い！」 ►「えっ、それってどういうこと？」 ►「なるほど、確かに！」
２．短いフレーズで応答する
考えすぎると沈黙が生まれてしまいます。難しく考えず、短くシンプルに返答することを意識しましょう。
★ポイントは、まずは短いフレーズで返し、その後に共感的コメントをひと言だけでも付け加えるイメージで！
［具体的なテクニック例］ ►「それはすごいですね！」・・・→「普通、なかなかできないですもんね(^^)」 ►「いいですね！」・・・→「○○なところが楽しそうですね(^^)」
３. いくつかの「定番フレーズ」を用意する
事前にいくつかの汎用的なフレーズを持っておくと、とっさの応答で焦ることが減ります。
［具体的な定番フレーズ］ ►「それは面白そうですね！ 特にどういうところがお気に入りですか？」 ►「なるほど！ 〇〇の場合はどうなんでしょう？」
こうした質問形フレーズを使えれば、自然に会話を展開できます。
４. 話のポイントをメモするクセをつける
日常会話の中で「何を言えばいいかわからない」と感じることがある場合、話の要点をまとめる練習が有効です。 普段からニュースや会話のポイントを短くメモする習慣をつけると、頭の中が整理され、すぐに応答しやすくなります。
［具体的な練習方法］ ►一つの話題を「3つのポイント」にまとめてみる ►ニュース記事を読んで「要点だけを30秒で説明する」練習をする ►映画やドラマの感想を短くまとめる
こうしたトレーニングを重ねると、瞬時の応答力が向上します。
５．実際に声に出して練習する
考えているだけではスムーズに話せるようにはなりません。日常的に声に出して練習することで、会話の瞬発力が向上します。
［具体的なトレーニング方法］ ►鏡の前で1分間スピーチをする ►ニュースを要約して話す練習をする ►誰かに話しかける練習を実際に行う
このように、実際に口に出して練習することで、応答力が確実にアップします。
会話の瞬発力は、日々の意識とトレーニングで磨かれていきます。ぜひ、今日から試してみてください！ 次回も「話し方のコツ、ワンポイントレッスン」をお楽しみに🎶
