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今日初めてグループカウンセリングに参加して、初めは少し緊張していたのですが、思っていたよりリラックスして話すことができました。複数の人に自分の本当の心の内を話すのは初めてだと思うのですが、否定することなく聞いてもらえるので心地良かったです。自分の抱えていたモヤモヤを話したことで少しスッキリしました。この場では思ったことをそのまま話せばよいので、話し方や話題の少なさを気にしなくてよいのが良かったです。

自分が今後どうしたいのか、もっと考える必要があると感じた。感情を抑制してしまっている部分があることに気づかされたので、そこを解決できればコミュニケーションをとりたいという気持ちも生まれてくると思う。人と話したいという感情を持てるようになりたいと感じた。